ヘッドスパの効果

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美容室の定番メニューになっているヘッドスパ。人に触ってもらうと何故あんなに気持ちいいのでしょうか?自宅ではなかなかできない頭皮ケア&リラクゼーションを楽しんで下さい。

薄毛対策

年齢とともに細くなる髪。鏡でみると何だか薄くなってきた?と思う方も。今は大丈夫でも10年後は・・・少し将来が気になりますよね?これからしっかり対策をしていきましょう。

薄毛、抜け毛は大きくわけて2種類

・老化や健康によるホルモンバランスの乱れ

・毎日の生活リズムの乱れ

この二つが重要なカギとなります。

白髪予防

ずっと黒い髪だったのに1本白髪を発見するとショックを受けます(笑)

そんな白髪予防は食生活、軽い運動を取り入れましょう!

身体が健康な人は髪も健康だったりします。まずはバランスのいい食生活が大事。

【タンパク質、亜鉛、ビタミン】これらを意識してとることで白髪予防、薄毛対策へと繋がります。

【タンパク質】→髪の主成分であるケラチンを作る元になっている成分。肉、魚、卵、大豆などがたんぱく質を多く含む食べ物。良質なたんぱく質で元気のある髪を育てましょう。

【亜鉛】→牡蠣、レバー、赤身のお肉、ひじきなどにも多く含まれており、タンパク質の合成に関わる酵素の成分。レモンなどのビタミンと一緒に取ることで体内の吸収を助けてくれます。

【ビタミン】→緑黄色野菜にビタミンが豊富。毎日かかさずバランスが取れた食生活が大事。親に肉ばっかり食べないで野菜もたべなさいって言われてました(笑)

【カルシウム】→これが白髪予防に効果的。髪の色素を作る元みたいなもの。色素細胞を活性化するので牛乳、大豆、魚、海藻類などがオススメ。

リフトアップ効果

マッサージによるリフトアップ効果は期待大!!頭のツボの数は50か所あり、ツボを刺激することにお顔が引きあがり同時に顔の筋肉も緩めます。現代社会ではスマホやパソコンでのお仕事は必須ですので目の疲れは計り知れません。ヘッドスパをすることにより筋肉をゆるめ、スッキリとした目覚めを体感することできます。仕事で疲れている、眠りが浅い方にもオススメです♪頻度は月1回が目安

ヘッドスパの種類

・炭酸ヘッドスパ 

頭皮の血行促進させ、炭酸泉を使用することにより普段では取れない皮脂汚れを取り除きます。炭酸泉は二酸化炭素であり血液に含まれるヘモグロビンが酸素を抱え込んでいる状態に二酸化炭素→酸素の交換により血管が拡張され血行が良くなるという仕組み。油分が多い人にオススメでスッキリとした頭皮へと導きますが逆に乾燥している方はクリームバスのほうが向いています。

・クリームバス

頭皮の乾燥が気になる方はコチラ。クリーム状の植物配合エキス(7種類)が頭皮の乾燥を整え潤いを与えます。インドネシア伝統の自然療法。アーユルヴェーダはインド大陸の伝統的医学で3種類の要素からなりたってます。

まとめ

ヘッドスパの効果で頭皮環境改善。マッサージだけではなく食事、睡眠、運動がキレイな髪になる第一歩になります。髪も健康もバランスが大事。忙しいあなたに是非試してほしいメニューです。